Urmarea unui program de instruire vă va regla sistemele energetice ale corpului și vă va afecta pozitiv ciclul de somn. Somnul este atunci când biologia organismului se repară, așa că este imperativ să vă antrenați greu și să vă recuperați în mod egal. Cheltuielile calorice suplimentare în timpul antrenamentului, asociate cu nevoia de a-ți recupera… Continue reading Ce înseamnă un program de alimentație?
Etichetă: benzi de alergat
Alinut.ro Universul Jucariilor Si Accesoriilor Pentru Copii
Fiecare om trebuie sa lase in urma sa cateva dovezi palpabile, a vietii sale pe pamant: sa construiasca o casa, sa planteze un pom si sa dea nastere unui copil. Omul trebuie sa aiba o viata echilibrata, care consta intr-o alimentatie sanatoasa, in miscare si mai ales in practicarea unui sport, care il face mai… Continue reading Alinut.ro Universul Jucariilor Si Accesoriilor Pentru Copii